Osho Meditationen

Latihan-Meditation

Diese Meditation dauert eine Stunde. Sie besteht aus zwei Phasen.

 

Erste Phase: 15 Minuten

Stehe entspannt in einem leeren Raum, die Augen sind geschlossen. Warte. Plötzlich fühlst du, wie sich deine Hand bewegt. Oder dein Kopf. Verhindere es nicht, gehe mit der Bewegung mit. Mache die Bewegung aber auch nicht größer als sie ist, sonst wirst du zum Macher.

Latihan ist Loslassen. Deine Körperenergie fällt in Harmonie mit der universellen Energie und dadurch geschehen bestimmte Dinge in deinem Körper: Du magst zu tanzen beginnen, du magst dich im Kreis drehen, deine Hände bewegen sich vielleicht oder deine Beine. Vielleicht beginnst du Worte zu sprechen, deren Bedeutung du nicht verstehst oder die überhaupt keine Bedeutung haben.

Du mischst dich nicht ein, weder um den Prozess zu kontrollieren, noch, um ihn zu unterstützen. Alles würde stören. Du lässt alles sein. Beim ersten Mal wird es verrückt aussehen.
Plötzlich streckst du ohne Grund deine Zunge heraus, du bewegst deinen Kopf ohne Absicht, du springst und tanzt und machst lauter komische Dinge, von denen du niemals gedacht hättest, dass du sie jemals tun würdest.

Nur 40 Minuten lang in diesem gelösten Zustand werden dir ein großartiges Wohlgefühl geben. Nichts sonst kann dich so gut fühlen lassen.

 

Zweite Phase: 20 Minuten

Du legst dich auf den Boden, ruhst und spürst nach.

 

 

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich vorher bitte bei uns an.

Kosten: 10,- Euro

Anmeldung unter info@naturheilpraxisretagne.de oder 06436/2074144